歴史を乗り越える「馬油」の効能

歴史の篩にかけられてもなお現代に受け継がれている技術や商品、民間療法と
いうのは強いですよね。本物といっていいと思います。

50年以上も歴史があるというと相当だと思いますね。特に薬に関係するものは
日進月歩の世界ですから3年持てばいいほうだといわれているぐらいですから。

漢方とか馬油とかはそう考えるとすごいってことです。

実際、馬油にはどんな効果効能があるかということですが、ココでは紹介しきれないので
詳しいサイトを紹介しておきます。ブックマークにでもいれておいてください。
⇒⇒馬油バイブル|アトピーから腰痛まで驚きの万能効果を解説

ニベアとかキュレルとかのクリームと比べると余計な化学物質が入っていないという
優位性がありますし、ホホバオイルとかオリーブオイルなどの植物オイルと比べると
無臭ですし、安いというメリットがあります。

安全性という点でいえばワセリンと比べても遜色ないのかなーと思います。

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お医者さんの意見でも鵜呑みにしない!?

スキンケアに詳しいという人は多いですが、あくまで美容雑誌に書いてあったことを
鵜呑みにしているケースがほとんどで二次情報を仕入れているだけなんですね。

それに比べるとお医者さんは論文を読んでます。新しい論文を読んでいないので遅れている
人もいるにはいますが、最新情報は論文を読んで仕入れるというのが普通なんです。

美容雑誌なんかもそもそもお医者さんに取材にいった内容を載せていることを考えると
肌の悩みやスキンケアについては医者に聞くのが一番だということがわかりますよね。

肌の悩みは医者に質問する>>大人美白研究室

雑誌はあくまでスポンサーの広告費あってのものです。そしてスポンサーというのは
大抵ですが化粧品メーカーですから、化粧品を使いましょうという方向に持っていきます。

雑誌の取材に応えてくれる医者というのもだいたいいつも同じ顔ぶれなのをみるかぎり、
何かしら裏があるような気がしますよね。宣伝である可能性もあるってことです。

そんなわけで、お医者さんの話であっても利益相反は考えないといけません。ようするに
お金の流れを追えということです。特定の団体であったり商品にとって都合のいい主張に
なっていないか確認する必要があるってことです。

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ベビ待ちって?

最近よく聞く「ベビ待ち」とはなんのことか分かりますか?
実はこれ、子作り中や妊活中ということなんです。
子作り中、妊活中というよりもベビ待ちと言ったほうが可愛らしいですね。
それで、このような言葉を使う人が増えているというわけです。
ベビ待ちの人に良いと言われる食べものなどがあります。
私がこだわっているのはお茶です。
特にハーブティーです。
例えばこれ、妊活中におすすめのハーブティー【ベビ待ち女性に人気のお茶】
また、サプリメントなども人気のようです。
葉酸サプリとか聞いたことがあるのですが、まだ詳しく調べていません。
こんど調べてみようと思っています。

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最近よく聞くVIO脱毛とは

最近よく耳にするVIO脱毛という言葉。
VIO脱毛とは、デリケートゾーンの脱毛のことです。
昔なら自分で処理していた部分ですが、この頃ではエステでの脱毛部位としても人気が高くなっているそうです。
自分で処理すると、再び生えてきた時に、チクチクして気持ち悪いことがありますよね。
エステで処理するとこのようなこともないわけです(脱毛が完了するまで続けた場合)。
普通、自己処理するのはVラインだけですよね?
それについてですが、脱毛エステではIラインやOラインも処理できます。
Iというのは、股の間。
Oというのはお尻の穴周りです。
IやOを自己処理する人はあまりいないのではないでしょうか?
私は自己処理していた時はVラインのみでした。

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抗炎症作用が夏の化粧水選びのコツ

夏は肌トラブルが増えます。

紫外線量が増えるのでシミの悩み、日焼けしてしまうこともありますし、汗や皮脂の
分泌量が増えるということでニキビや毛穴の悩みも増えますよね。

ということで肌トラブルを防ぐために夏用にコスメを変えるつもりでいる人におすすめなのが
抗炎症作用のある化粧水です。

紫外線を浴びてしまった肌も炎症を起こしていますし、ニキビも毛穴も炎症を起こしているので
夏の肌トラブルを防ごうと思ったら抗炎症というのは1つのキーワードになるんですね。

ナチュリエやアルビオンのハトムギ化粧水とかオードムーゲなんかが抗炎症作用のある化粧水に
なるんですが、こうしたものを使うのがいいかなーと思います。

ビタミン誘導体入りの化粧水に代表されるように有効成分が入っている化粧水もありますが、
有効成分の濃度が低いので化粧水だけ使って美肌効果を期待するということはしないほうがいいです。

あくまで次に使う美容液やクリームと有効成分をあわせることで相乗効果を引き出そうとする
ものなので、有効成分入りの化粧水というのはラインで使わないと意味がないです。

参考元>>やっぱり美白美容液は必要!?

その後に使う美容液やクリームがあってこその美白効果だということは覚えておきましょう。

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老けない食べ方~酸化と糖化を防ぐ。

お腹が空きました。

ここで大食い、早食いに走ると体内に大量の活性酸素が発生してしまいます。
あとで紹介するサイトに掲載してあったことですが、大食いと早食いが普段の
生活のなかで一番、活性酸素が発生する原因です。

タバコを吸うとか運動するとか電磁波にさらされるとかでも活性酸素は発生するわけですが
まさか大食いと早食いが一番発生しているとは思わないですよね?

このサイト⇒有酸素運動で活性酸素が増える?-活性酸素対策について

知らないことで損しているケースやイメージ先行で事実とかけ離れているケース
というのがいっぱいあるってことですね。本当に勉強になります。

それからもうひとついい話をすると朝を軽めにして昼に一気に食べるというのも
よくないです。食べ過ぎてしまうことが活性酸素を増やしてしまうのはもちろんですが
急激に血糖値が上がるので糖化が進んでしまうからです。

糖化というのも酸化とならんで老化を促すものですからね。対策はしておいたほうが
いいものです。朝にスムージーを飲んでいる方は豆乳で割って飲んでおいたほうが
いいと思いますよ。

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I♡チーズ

私はチーズが大好きです。
どのくらい好きかと言うと、出来れば1日中食べていたいくらい。
でもアレルギーになってしまったので食べ過ぎると顔にすぐ痒い湿疹ができます。苦笑
だから最近は1日一回までと自分の中で制限しています〜

でもチーズは栄養がぎゅっとつまった食品なので、毎日食べた方がいいんですよ。
毎日小さい消しゴムくらいのチーズをひとかけ食べなさいと、高校の頃保健体育の先生が話していて、消しゴムがとってもおいしそうに見えちゃったのを覚えています。笑

ただし、関節痛などにはグルコサミンやコンドロイチンなどは別にサプリを摂った方がいいです。
コンドロイチンについてわかりやす説明します
コンドロイチンやグルコサミンと一緒にコラーゲン、さらにチーズを摂ったらもうパーフェクトですね!

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オススメのパーカーコーデは?

私は、パーカーが大好きで普段からよく着ます。
これからの季節は、特にパーカーを着ることが多いです(^^;

最近、オススメのパーカーコーデってどんな感じ??
と、考えるときがあります。

基本的にカジュアルなイメージがあるので、
パーカー+ジーンズというシンプルなコーデが多く、
アウターとしてだけではなく、インナーとして着ることもあったり。。。
その日の気分によって変えています。

よく、男性でもパーカーを着る人を見かけますが、
シンプルなコーデでありながら、細身と言うか綺麗な着こなしに見えます。
雑誌やネットのサイトのモデルさんを参考にしてるんだろうか??
パーカー着こなし宣言 ~ もてるパーカーコーデ”というサイトのように、
男性の場合、全体のバランスが良く見えます。

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汚肌にお勧めのベースメイクアイテム

もうこんな時間です。

早く寝ないとお肌に影響がでます。というけど本当に睡眠不足は肌に影響が
でるんでしょうかね?個人的には加齢、食べ物、ストレスの3つが汚肌の原因
だと思います。

すべて経験済ですし。肌荒れしてしまったときというのはメイクで隠すしか
ないわけですけど最近はBBクリームを使っています。楽でいいですよ。

最近見つけたおすすめ→頬の毛穴もオフ!カバー力抜群のBBクリーム

若いときはきれいな肌でも年齢とともに毛穴も目立つし、シミもできるし、
なんだか汚いしでベースメイクは必須です。ただ、厚塗り感があるのは抵抗が
あると思います。

化粧膜が厚すぎるのはやっぱり問題なので。

そう考えると薄化粧効果もあるBBクリームは重宝しますよね。使い方次第
ですけど、かなり重宝すると思います。

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池袋わーい!

最近けっこうな頻度で池袋に遊びに行っています。サンシャイン水族館の年間パスポート
を作ったのをきっかけに、ショッピングやグルメを楽しんでいます。

特にお気に入りなのが西口のサルヴァトーレ・クオモ。リーズナブルで本格的なピザを食
べることができます。ピザとワインを楽しみながら友達とおしゃべりするひとときは私の
ストレス解消になっています。

今年の夏に西武池袋でお気に入りのトーマス・サボの取り扱いがなくなってしまい足が遠
のいていたのですが、妹の誕生日プレゼントの下見にスワロフスキーを覗いてきました。
妹が集めているカミリアコレクションをいくつか候補に選びましたが、見ているうちに私
も欲しくなってしまうほどキラキラきれいでした。

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